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BOOTCAMP O’DARB

Un entrainement varié, façon commando !

Comme on peut imaginer une formation militaire à l’américaine, le Boot Camp reprend un certain nombre d’ « incontournables » de la musculation et de l’entrainement sportif. Ainsi, se base-t-il sur deux aspects fondamentaux que sont le cardio – en général, de la course en pleine nature – et des exercices de renforcement musculaireLe but est de muscler de façon harmonieuse et intense l’ensemble du corps et de travailler la résistance à l’effort.

Le BOOTCAMP O’DARB est un événement organisé au sein du club deux fois par Mois, réservez vite votre place pour le prochain …